Ζιζέλ:
Κάνει τουλάχιστον 30 λεπτά άσκηση κάθε μέρα και αλλάζει το είδος για να μην γίνεται ρουτίνα. Θεωρεί το περπάτημα τέλεια γυμναστική, αλλά, επίσης, τονίζει ότι μπορεί κανείς να δοκιμάσει να πάει στη δουλειά με το ποδήλατο ή να κάνει ασκήσεις τόνωσης μπροστά στην τηλεόραση.
Σάρον Στόουν:
Ψάρι, λευκό κρέας, αποξηραμένα φρούτα, μύρτιλα, ακτινίδια και μάραθος είναι τα βασικά είδη της διατροφής της.
Αντζελίνα Τζολί:
Ο make-up artist τής βάζει προσθετικές βλεφαρίδες στην άκρη του ματιού, για να της δώσει το χαρακτηριστικό βλέμμα.
Σκάρλετ Γιόχανσον:
Φροντίζει την επιδερμίδα της με τρόπο φυσικό χωρίς να χρησιμοποιεί χημικά προϊόντα που μπορεί να την βλάψουν ή να την ερεθίσουν. Και το μυστικό της; Ο χυμός λεμόνι. «Δίνει λάμψη, είναι ένα “φάρμακο” αποτελεσματικό και φυσικό, αλλά πρέπει να το αραιώνουμε με νερό».
Μόνικα Μπελούτσι:
«Έχω δύο κόρες 5 και 10 ετών που με κρατάνε σε φόρμα. Έχω έναν πολύ καλό κομμωτή που μου βάφει τα μαλλιά. Και στο πρόσωπο χρησιμοποιώ φυσική κρέμα και κάνω βελονισμό».
Aishwarya Rai:
«Στην Ινδία έχουμε πολλές συνταγές ομορφιάς που φτιάχνονται στο σπίτι. Όλες οι γυναίκες, για παράδειγμα, κάνουν μασάζ στα μαλλιά τους με λάδι. Τον κρόκο από αυγό και το λάδι από μαλακά αμύγδαλα τα χρησιμοποιούμε πολύ».
Έμα Στόουν:
Η ενυδάτωση του προσώπου της με ειδικές μάρκες την βοηθάει πολύ, γιατί κάνει την επιδερμίδα της απαλή και λεία.
Andy McDowell:
«Η μητέρα μου με έμαθε να επιλέγω τροφές υγιεινές και να μην τρώω καθόλου πρόχειρο φαγητό. Σε αυτό πρέπει να οφείλεται εν μέρει η ομορφιά που απέκτησα. Επίσης, με κινητοποιούσε να βρίσκομαι συχνά σε ανοιχτούς χώρους ή και στην εξοχή, λέγοντας ότι είναι καλό τόσο για το σώμα όσο και για το νου. Μετά, έμαθα να προστατεύω την επιδερμίδα μου μόνη μου. Μια καλή ενυδατική κρέμα και ένα καλό αντηλιακό για το καλοκαίρι είναι πολύ βασικά».
Ναόμι Κάμπελ:
«Έχω σταματήσει να πίνω αλκοόλ εδώ και αρκετά χρόνια και πριν από λίγο καιρό μείωσα και το κάπνισμα. Τώρα, παραδέχομαι ότι είμαι πολύ καλύτερα»
Κάμερον Ντίαζ:
«Κρατιέμαι σε φόρμα κάνοντας πολύ σεξ! Είναι ευχάριστο και κάνει καλό. Χρειάζεται, όμως, να κάνουμε και σπορ. Πρέπει διαρκώς να προσπαθούμε να αθλούμαστε γιατί χωρίς αυτό δεν αισθανόμαστε καλά»
Πενέλοπε Κρουζ:
Το μυστικό της ομορφιάς της είναι ο ύπνος. Κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες, γιατί αυτό της χαρίζει ομορφιά και την κάνει να αισθάνεται υγιής.
Μπιγιονσέ:
Για να καθαρίσει τον οργανισμό της πίνει κάθε πρωί ένα ρόφημα με νερό, χυμό λεμόνι, λίγο ξύδι και ένα ειδικό πιπέρι. Έτσι, αποτοξινώνει το σώμα της και δίνει λάμψη στο δέρμα της.
Σαρλίζ Θερόν:
«Έχω μια εμμονή: Την αντηλιακή κρέμα. Ακόμα και το χειμώνα, δεν βγαίνω από το σπίτι χωρίς να απλώσω μια στρώση στο πρόσωπό μου μετά την ενυδατική».
Μισέλ Πφάιφερ:
«Έχω μειώσει το κρέας και, σε δύο μήνες, έπεσε η χοληστερίνη μου κατά πολύ. Επίσης, δεν καπνίζω και κάνω διαλογισμό. Η ματαιοδοξία μου δεν … εξαφανίστηκε, αλλά τώρα είναι σε δεύτερη θέση μετά την επιθυμία μου να ζήσω πολύ».
Μέριλιν Μονρόε:
«Δύο σταγόνες Chanel No5! Αυτή είναι η αλήθεια. Δεν θέλω να πω η “γυμνή αλήθεια”. Αλλά είναι η αλήθεια».
Ριάνα:
«Δεν θα έχεις ποτέ στιλ, αν δεν παίρνεις ρίσκα»
